说到健身，也许很多人都会问为什么要健身，不过我相信大家的最终目的只有一个，那就是让自己的身材变得棒棒哒。看完后，你再不健身真的是“罪过”了。



　　1、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!







　　2、来看看啥叫“脱衣有肉，穿衣显瘦”。你可以做到吗?







　　3、撑不住时，不妨对自己说声“我好累”，不过永远别在心里承认“我不行”!







　　4、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。







　　5、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才可以枝叶茂盛。







　　6、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!