抓住高温减肥黄金期，少吃多瘦真的不难！

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抓住高温减肥黄金期，少吃多瘦真的不难！

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1 楼原创信息发表于: 2025/8/13 21:06:58 编辑

　　每年一到三伏天，我就感觉自己像个行走的蒸笼，出门五分钟，流汗两小时，连呼吸都是热的。但不得不说，这段时间真的是减肥黄金期！高温就是个天然的代谢加速器，身体消耗能量的速度更快，只要稍微在饮食上动点心思，掉秤比平时容易很多。今年我还有了秀域184饱腹高纤饮的加持，我这减肥简直像开了挂，一整个轻松又高效。
　　
　　入伏前我就入手了秀域184高纤饮。第一次饭前喝它的时候，我其实还有点犯嘀咕，心想就这么小小一袋，能有朋友说的那么厉害？本来是抱着先试试，大不了当饮料的心态喝来着，结果喝了这个后吃饭，才扒拉几口我就感觉饱饱的了，饭量都不到平时的一半了，而且后面5、6个小时左右都不饿。
　　
　　

　　
　　为了验证是不是心理作用，我第二天特意没喝这个，结果一到饭点，饿得跟三天没吃饭似的，两碗饭扫得精光。得，实锤了，秀域184高纤饮确实有点东西。从那以后，秀域184高纤饮就成了我饭前必喝的宝藏，不管去哪里我都得带上这玩意。毕竟小小一袋也不占地方，喝起来也不麻烦，坚持喝下去太容易了。
　　
　　说真的，代餐我是尝试过不少，秀域184高纤饮这个代餐真的是优点拉满了，它本身的热量就很少，一袋大概只有八分之一个个苹果的热量；喝起来也很方便，不用冲泡啥的，直接撕开喝就行了。还有我最开始入手184高纤饮的一个点就是，这个不是代替正餐的代餐，而是需要搭配着正常吃饭的，喝一袋这个加上吃一点点饭才会有饱腹感，而且饱腹感很持久。这样我在吃饭的时候既可以吃点自己喜欢吃的东西满足口腹之欲，又可以补充身体需要的营养，还不用担心管不住嘴吃多了，简直是三全其美。
　　
　　就这么天天喝，我每顿的饭量基本都控制在半碗饭左右，比以前少吃了好多。初伏这段时间，我就瘦了7、8斤，这掉秤速度还是挺快的。咱就是说，这掉秤速度一快，我减肥的动力那是蹭蹭往上涨。以前一到三伏天，虽然知道是减肥好时候，但掉秤速度总是让我有点泄气，今年有了秀域184高纤饮这个buff加成，我已经减肥上头了。冲啊家人们！